59kg台突入

体重が59.95ｋｇになりました。
食事を減らしていたりはしていないのですが、久々の60ｋｇきり
たぶん５年くらいぶりでしょうか。
やはり走っていて軽い。

11/6夜
1000ｍスイム
　500ｍ　ｔｔ７分13秒
　100ｍｘ3　１分２０秒　レスト40秒

ラン　5ｋｍ
15ｋｍ/ｈキープ