東京マラソン当選

東京マラソン当選しました。
2年連続で落選し今年こそはと思っていたのでとてもうれしいです。
これでトレーニングにもはりがでます。

しかし、バイクは寒くて屋内のローラー台での練習にしてしまいました。
全部、用意して玄関出たところでくじけました。

11/8
バイク　１時間　ローラー台

11/9
バイク　１時間　ローラー台
ラン　8ｋｍ　ロード
スイム　2000ｍ　レッスン　
体重　60.3ｋｇ