スイムは継続2

10/21
スイム　500ｍ　７分12秒
　　　　　100ｍｘ5　１分２０秒　レスト40秒
ラン　5ｋｍ　10ｋｍ/ｈ　12ｋｍ/ｈ　14ｋｍ/ｈ　15ｋｍ/ｈｘ2
　　　　
体重　60.85ｋｇ

一昨日は久しぶりのスイムで水が重かったのですが、昨日はほぼ回復。
本日はいつものジムが休みなのでビジターで別のジムへ。
勝手が違って嫌なのですが背に腹は変えられません。