レーザーレーサー

10/22夜錬
スイム　1500ｍ　
500ｍ　７分３秒
100ｍｘ5　２分（１分２０秒ペース）
500ｍ　アップ、ルースン、ダウン

ジムの定休日でいつもと違うジムに行ったので、普段着ている重い水着ではなく、競技用にしたらベストタイムが出てしまいました。レーザーレーサーもそうですが、水着で違うものですね。

ラン　7ｋｍ
１ｋｍ　12ｋｍ/ｈ
1ｋｍ　14ｋｍ/ｈ
３ｋｍ　15ｋｍ/ｈ
1ｋｍ　　15.5ｋｍ/ｈ
1ｋｍ　　16ｋｍ/ｈ

ドレッドミルの機種もいつもと違うのでいつもよりペースが速いです。

体重
60.0ｋｇ

体重も一番軽い。
体重計は機種によって、結果が異なるとは思えないのですが。
今週中に59ｋｇ台を一度出したいものです。