ラーメン

10/30

スイム　1300Ｍ
　　　　　　500ｍ　タイムトライアル　７分20秒
　　　　　　100ｍｘ3　1分20秒　レスト４０秒

ラン　　５．５ｋｍ
　　　　　　1ｋｍ　12ｋｍ/ｈ
　　　　　　1km 14km/h
2.5km 15km/h
1km 16km/h

体重　61.05ｋｇ

ジムに行く前にどうしてもラーメンが食べたくなり、食べてしまった。
体重は、61ｋｇ台と顕著。
会社でＧＭＡＩＬ設定使用と思ったらブロックされてしまった。
理由はわからないではないが、時代的にどうよ。という感じです。
少しさびしくなってしまった。