バイク三昧

10/18

バイク　40ｋｍ　ロード
ラン　　10ｋｍ　ロード

10/19
バイク　40ｋｍ　ロード

10/20
朝　
6.5km
1ｋｍ　10km/h 1km 12km/h 1km 14km/h 1.5km 15km/h 1km 16km/h
体重　61.5ｋｇ